Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 72,59g | Prot: 82,56g | Carb: 230,36g.
Colazione: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ei. Cena: Dornfelder, Wasa Roggen Dünn, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Altro: Orangen, Banane, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Alnatura Trink Kakao. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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