Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2012
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 106,14g | Prot: 92,68g | Carb: 146,16g.
Colazione: rice cracker, cheese, salami. Pranzo: cheese, rice, coconut butter, salmon. Cena: yogurt, rice, fried egg. Snacks/Altro: salami, kiwi, chocolate. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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