Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
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148,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 97,00g | Prot: 110,00g | Carb: 412,68g.
Colazione: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (14 oz), Grilled Chicken Breast, 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Monterey Cheddar Cheese Shredded. Pranzo: Beef 'N Cheese, Salt & Vinegar Potato Chips (1.88 oz), White Cheddar Cheese Popcorn, Bottled Water Unsweetened. Cena: Grilled Chicken Breast, 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Monterey Cheddar Cheese Shredded. Snacks/Altro: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Sunkist Strawberry Soda, Canada Dry Ginger Ale (20 oz). Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrLewis29
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