Diario di Christiane Reis, 13 feb 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
64,4 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1369 kcal Gras: 107,45g | Prot: 85,23g | Carb: 10,69g.   Colazione: Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Itambé Manteiga Extra com Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Ovo Mexido. Di più...
1582 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Christiane Reis


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