Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2017
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2956 kcal
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Gras: 114,35g | Prot: 226,82g | Carb: 246,81g.
Colazione: Banany, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe). Pranzo: Jajko na Miękko, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Jajko na Miękko, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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