Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2017
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 65,85g | Prot: 71,99g | Carb: 108,56g.
Colazione: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манты. Pranzo: Бабкины Семечки Семечки, Щи с Мясом. Cena: Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Какао, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Сахар, Творог 9%. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sveta_sveto4ka
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