Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2017
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 114,76g | Prot: 66,69g | Carb: 288,06g.
Colazione: Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Coca-Cola Coke Zero. Pranzo: Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Pace Hot Picante Sauce, Coca-Cola Coke Zero, Hidden Valley Light Ranch to Go, Royal Farms Western Fries (Large), Amy's Cheese Enchilada Dinner. Cena: Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Pace Hot Picante Sauce, Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans Whole Meal. Snacks/Altro: herr's Old Bay Popcorn, General Mills Chex Mix Traditional, Coffee, Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Taco Bell Caramel Apple Empanada, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Di più...
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3315 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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