Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2017
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 83,26g | Prot: 80,32g | Carb: 137,31g.
Colazione: Master of Mixes Simple Syrup, Silk Unsweetened Soymilk, Coffee, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Westby Cheese Curds. Pranzo: Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Chipotle Mayo, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Cucumber (with Peel), Souper Salad Red Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Cena: Bob Evans Cheddar Mashed Potatoes, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin, Applesauce Unsweetened, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Snacks/Altro: Hershey's Chocolate Spread. Di più...
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2851 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JamesAlba
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