Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 21,67g | Prot: 50,50g | Carb: 138,96g.
Colazione: Pisang, Jengkol, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Oncom, Sawi, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Pranzo: Telur Rebus, Oncom, Sawi, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Mentimun (dengan Kulit), Pisang. Cena: Tahu Goreng. Snacks/Altro: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di widdykd
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