Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 28,45g | Carb: 166,87g.
Colazione: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, Roggen Knäckebrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade. Pranzo: Bofrost Kaiserschmarrn, Kartoffelsuppe. Snacks/Altro: Edeka Mango aus Peru, Natur. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabschuh
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