Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 43,15g | Prot: 42,23g | Carb: 213,73g.
Colazione: Granulated Sugar, Maxwell House Breakfast Blend, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Benefiber Fiber Supplement, Toasted White Bread. Pranzo: Great Value Texas Toast with Garlic, Spaghetti, Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese. Cena: Corn, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Meat Loaf. Di più...
|
|
2386 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 8 ore e 30 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amiheynig
|