Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 36,61g | Prot: 84,13g | Carb: 76,94g.
Colazione: Coffee, Jalapeno Peppers, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Italian Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Kraft Original Barbeque Sauce, Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Captain D's Shrimp Skewer, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Green Cabbage. Snacks/Altro: Lindora Crispy Cocoa Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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