Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2007
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 29,68g | Prot: 134,66g | Carb: 157,22g.
Colazione: apple, oatmeal. Pranzo: baked chicken breast no skin, diet soda, brown rice. Cena: Blue or roquefort cheese salad dressing (low calorie), black beans, chicken breast baked no skin, lettuce, cheese. Snacks/Altro: pineapple. Di più...
|
|
2924 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 35 minuti, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fattypatty
|