Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
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116,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2405 kcal
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Gras: 88,67g | Prot: 120,18g | Carb: 280,35g.
Colazione: Girl Scout Cookies Trefoils, Kroger Seedless Raisins (Box), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Added in Cooking). Pranzo: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Bush's Best Great Northern Beans, Kroger Frozen Cut Green Beans, Girl Scout Cookies Trefoils. Cena: Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Del Monte Whole Kernel Corn. Snacks/Altro: McDonald's McDouble, Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, McDonald's Sweet Tea (Large), Kroger Raw Unsalted Almonds. Di più...
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3391 kcal
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Esercizio:
Walking - 1 ora e 22 minuti, Pesi (Culturismo) - 7 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di BarryAllen85
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