Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
|
86 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 64,89g | Prot: 243,68g | Carb: 34,24g.
Colazione: Каждый День Творог Обезжиренный, Eco Botanica Темный Шоколад с Фундуком и Стевией, Mutant Whey. Pranzo: Каждый День Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Cena: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Каждый День Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванилин, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexsandr.kr
|