Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1429 kcal
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Gras: 44,52g | Prot: 59,08g | Carb: 203,30g.
Colazione: Black Tea, Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, McDonald's Minute Maid Orange Juice (Small). Pranzo: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice. Cena: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Brown Gravy, Country Crock Loaded Mashed Potatoes, Mushrooms, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Altro: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Black Tea. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 52 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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