Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2403 kcal
|
Gras: 93,33g | Prot: 137,35g | Carb: 258,82g.
Colazione: Мёд, Сырники с бананом и изюмом. Pranzo: Свинина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Болгарский Перец, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо Всмятку, Яичный Белок. Snacks/Altro: Чернослив, Кефир 2,5%, Сормовский Хлеб Лукум Птичкино Молоко, Сормовский Хлеб Хлеб Скандинавский с Клюквой, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2762 kcal
|
Esercizio:
Kickboxing - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Casperbor
|