Diario di redwinelover, 21 feb 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2010
76,1 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 19,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1974 kcal Gras: 54,79g | Prot: 118,58g | Carb: 258,05g.   Colazione: Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Canadian Bacon, Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Mini Babybel Bonbel Cheese, Specialty 3 Grade Aa Eggs. Pranzo: sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic, Nature's Three Berries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), greek style yogurt. Cena: sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic, Double Chocolate Crunch Protein Bar. Snacks/Altro: Granny Smith Apple, Garden Veggie Straws, chianti, Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Di più...
1854 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di redwinelover


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