Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2017
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121 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 31,85g | Prot: 85,20g | Carb: 261,63g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Jogo Ser Twarogowy Chudy, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Cena: Kawa z Mlekiem, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Mlekovita Feta, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Altro: Jajko na Twardo. Di più...
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3329 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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