Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 104,34g | Carb: 84,84g.
Colazione: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Southern Grove Whole Natural Almonds, Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture), Simply Nature Organic Spring Mix. Cena: Great Value Frozen Peaches, Green String Beans, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Steak. Snacks/Altro: Apples, Cuties Clementines. Di più...
|
|
2414 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garrmack
|