Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4309 kcal
|
Gras: 246,38g | Prot: 209,96g | Carb: 243,84g.
Colazione: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, От Палыча Чизкейк Классический, Шампиньоны Гриль, Авокадо Авокадо, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Pranzo: Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Яйцо (Целое), Кабачок, Грецкие Орехи, От Палыча Чизкейк Классический, Кабачок, Яйцо (Целое), Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Шампиньоны Гриль. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, От Палыча Чизкейк Классический, Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Авокадо. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1408 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|