Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 76,07g | Prot: 136,07g | Carb: 112,23g.
Colazione: Лимонный Сок, Липтон Зеленый Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Мандарины, Гречка Отварная. Pranzo: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Окей Кедровые Орешки, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 61,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|