Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2012
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100,0 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1615 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 108,22g | Carb: 164,61g.
Colazione: Sesame Soy Ginger Vinaigrette, coffee, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Premium Chunk White Chicken in water (Trader Joe's). Cena: peppers, swordfish, brussel , Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Snacks/Altro: popcorn natural, wine, Independent brand Golden Delicious apples. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Spalare - 20 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soulnoid
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