Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 33,23g | Prot: 77,16g | Carb: 148,19g.
Colazione: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Cena: Агуша Кефир 3,2%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Сочным Киви. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DrySky
|