Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
|
108,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2604 kcal
|
Gras: 146,39g | Prot: 65,57g | Carb: 210,16g.
Colazione: Французский Тост в микроволновке, Вода, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с молоком без сахара. Pranzo: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Океан ТРК Заливное из Трески, Простые Гренки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Cena: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Копченов Сало Белорусское, Бахетле Картофель Запеченный по-Русски. Di più...
|
|
3632 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 42 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|