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Primer objetivo alcanzado, que felicidad!!
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58 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 11,74g | Prot: 48,35g | Carb: 135,02g.
Colazione: Crisppino Galletitas de Arroz, Café con Leche Descremada, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado. Pranzo: Godet Gelatina Light, Godet Gelatina Light Sabor Cereza, Choclo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo, Zapallito Verde, Tomates, Dia Lomitos de Atún al Natural. Snacks/Altro: Ser Yogurt Firme, Peras. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Excelente clo. Te esforzaste con gran trabajo diario para alcanzarlo. Ahora a disfrutar feliz de tu logro personal. Te felicito!!!
17 feb 17 da utente: Andres del sur
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Gracias Andres! estoy muy contenta, me parecía tan lejano cuando empecé. Agradezco a esta comunidad, es de gran ayuda!
Ahora vamos por el 56 con la premisa de perder grasa y ganar músculo 💪
17 feb 17 da utente: clonada42k
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Que genia clo. Sos una campeona. Si la comunidad es lo más. Yo decía por ahí que mesiento bien con mi peso saludable. Pero que no pienso dejar la comunidad para nada. Era como le decía a Drcosme, es más fácil crecer si se comparte. Y esto se forma día a día.
17 feb 17 da utente: Andres del sur
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17 feb 17 da utente: clonada42k
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Bien ahí! Genia! A seguir ! Tus aportes son muy interesantes.
17 feb 17 da utente: FabySan
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Bien hecho Clony!! Brindo por vos!
17 feb 17 da utente: drcosme
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17 feb 17 da utente: clonada42k
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Excelente! Y taaan merecido!
17 feb 17 da utente: marielamatina
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Gracias Mariela! siiii jajaja hoy saltaba de felicidad temprano cuando me pese :)
17 feb 17 da utente: clonada42k
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felicitaciones por el logro!! nada mejor que ver los resultados de tanta disciplina!
17 feb 17 da utente: belkiscardozo
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Gracias Belkis! vamos por mas 💪
19 feb 17 da utente: clonada42k
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Storia del Peso di clonada42k
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