Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
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150,9 kg
Perso fino ad ora: 61,4 kg.
Rimanenti: 60,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3360 kcal
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Gras: 118,91g | Prot: 124,08g | Carb: 374,50g.
Colazione: Welch's Dragon Fruit Mango Juice, Bologna, Egg, Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls. Pranzo: Whiskey, Olive Garden Cheese Ravioli with Tomato Sauce, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium). Cena: Ore-Ida Tater Tots, Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tomatoes, Mayonnaise, Whiskey. Snacks/Altro: Seagram's Escapes Bahama Mama. Di più...
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5597 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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