Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 83,75g | Prot: 83,35g | Carb: 302,67g.
Colazione: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Armour Active Packs Ham & Cheese Wrap, Alpen Fruit & Nut Bar, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. Cena: Cadbury's Creme Egg (34g), Warburton's Seeded Batch Bread, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Smoked Pork Sausage. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Aldi Plain Tortilla Wraps, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Gullon Butterfly Cookies. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 3 - 31 minuti, Riposare - 16 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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