Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 36,58g | Prot: 47,54g | Carb: 146,85g.
Colazione: Tea with Milk, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural, Coffee with Milk. Pranzo: Tea with Milk, Coles Natural Almonds, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Lettuce. Cena: Chicken Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Apples, Navels Oranges, Coles Caramel Slice. Di più...
|
|
2142 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di harri r
|