Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 46,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 108,13g | Prot: 106,31g | Carb: 25,15g.
Colazione: Café (Infusão), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Rúcula, Abóbora Moranga, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GMM2023
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