Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2017
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 62,62g | Prot: 86,09g | Carb: 110,76g.
Colazione: Calvé Pindakaas (20g), AH Tijger Bruin, Zacht Gekookt Ei, Vitalu Volkoren Cracker. Pranzo: AH Hamburger Broodjes, Olijfolie, Remia Mayolijn Light, Conimex Sojasaus, AH Kipfiletblokjes. Cena: Olijfolie, Queens Alaska Koolvis, Aviko Aardappel Kroketten, Iglo Spinazie A La Crème, Calvé Licht & Romig. Snacks/Altro: AH Gerookte Schouderham, AH Rijstwafels Zeezout. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tarty_patrick
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