Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2017
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 123,20g | Carb: 32,66g.
Colazione: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pace Cheese Melt, Fried Egg. Cena: Cottage Cheese, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Altro: Green Peas, Boiled Egg, Smoked Mackerel. Di più...
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1600 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Malificiente
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