Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2012
|
87,0 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 69,37g | Prot: 69,05g | Carb: 118,35g.
Colazione: onion, egg, egg white, olive oil, potatoes, chorizo. Pranzo: Caesar Salad Signature Cafe, pepper jack cheese, steak fries, mayonnaise, ground beef, hamburger bun. Cena: tofu, chicken, orange juice, amaretto, pearl couscous, green beans. Snacks/Altro: Walkers cookie, chocolate covered almonds, green olive. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ganderson210
|