Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
|
124,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 55,98g | Prot: 61,82g | Carb: 290,37g.
Colazione: Président Beurre Doux, Miel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carte Noire Café Dosette. Pranzo: Activia Yaourt Nature, Pomme, Huile d'Olive, Merlan, Oignons, Chou. Cena: Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait, Oeuf Dur, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. Snacks/Altro: Bio Village Galettes de Riz Complet, Citron, Thé sans Sucre. Di più...
|
|
3198 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lila212
|