Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 65,17g | Prot: 73,96g | Carb: 126,49g.
Colazione: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, AXA Пшеничные Хлопья с Отрубями. Pranzo: Каждый День Печенье Сахарное, Mr. Ricco Соус Грибной, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Русская, Mr. Ricco Соус Грибной, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Cena: Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез Легкий, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Печенье Сахарное. Di più...
|
|
1814 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|