Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 71,79g | Prot: 118,75g | Carb: 254,53g.
Colazione: Спар Блины с Вишней(Спар), Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Pranzo: Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Cena: Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Скумбрия, Растительное Масло, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Мёд, Сырники Диетические, Банан, Чернослив, Яблоко. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Casperbor
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