Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2010
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 28,06g | Prot: 36,72g | Carb: 225,15g.
Colazione: coffee mate fat free. Pranzo: special k bar, sushi vegetarian, pineapple, melon. Cena: banana nut cheerios, Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Altro: Mini Chips Potato Sticks (Salt & Vinegar Flavour), baby carrots, all-bran crackers, ribena. Di più...
|
|
2140 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|