Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 86,35g | Prot: 77,06g | Carb: 241,17g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Груша Китайская. Cena: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Витамин Броколли Капуста Отборная, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Сливы. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 7 minuti, Squat (GAG) - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iamama
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