Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2258 kcal
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Gras: 78,13g | Prot: 101,75g | Carb: 306,88g.
Colazione: La Croix Coconut Flavored Sparkling Water, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Market Pantry Frozen Mango, Pineapple, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Baby Spinach, Turmeric (Ground), Beachbody Shakeology - Strawberry. Pranzo: Dole Chopped Salad Kit Poppy Seed, Ralphs Pepperjack Cheese, Pears, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Red Tomatoes, Private Selection Black Forest Ham, Baby Spinach, Bread, homemade whole wheat flax, Red Tomatoes, Water. Cena: Water, Bread, homemade whole wheat flax, Chicken Cacciatore Bake. Snacks/Altro: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Arctic Zero Orange Cream Frozen Dessert, Jarlsberg Chipotle Cheese Crisps Baked Crackers, Tcho Coconut Crisp Dark Chocolate Bar. Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Zumba with Aylin - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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