Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2017
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124,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 32,88g | Prot: 55,65g | Carb: 283,52g.
Colazione: Marque Repère Confiture Fraise, Président Beurre Doux, Miel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Pranzo: Beurre, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). Cena: Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait. Snacks/Altro: Citron, Thé sans Sucre. Di più...
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3714 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Salire le Scale - 8 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lila212
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