Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2012
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 19,20g | Prot: 61,14g | Carb: 202,18g.
Colazione: Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Bran Flakes, 1% Fat Milk. Pranzo: Granny Smith Apples, Spicy Sweet N Sour. Cena: Poppadoms, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked), Tikka Masala Cooking Sauce. Snacks/Altro: Diet Coke, Herbal Tea, Coffee (Instant). Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rosehh
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