Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2017
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1109 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 46,07g | Carb: 154,53g.
Colazione: Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Pranzo: Sweet Onions, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Macaroni (Cooked), Costco Toasted Crumb Tilapia, Kroger Diced Tomatoes with Green Chilies (Mild), Artichoke Hearts nonGMO. Cena: Kraft Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lindsay Sliced Black Olives, Botticelli Marinara Sauce, American Beauty Spaghetti. Snacks/Altro: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Di più...
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3197 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Doccia - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 22 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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