Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1060 kcal
|
Gras: 47,60g | Prot: 46,76g | Carb: 115,68g.
Colazione: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Sütaş Ayran, Brokoli Corbasi, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Torku Miniki, Torku Miniki, Portakal. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aburcuburcuk
|