Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 46,76g | Carb: 115,68g.
Colazione: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Sütaş Ayran, Brokoli Corbasi, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Torku Miniki, Torku Miniki, Portakal. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aburcuburcuk
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