Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 88,28g | Prot: 67,29g | Carb: 314,74g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Bananas. Pranzo: Granulated Sugar, Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tesco Chicken & Veg Pie. Snacks/Altro: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Co-Op Celery, Nut & Sultana Salad, Asda White Tortilla Wraps, Coffee with Sugar. Di più...
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2802 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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