Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2012
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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854 kcal
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Gras: 40,33g | Prot: 88,78g | Carb: 27,40g.
Colazione: canadian bacon. Pranzo: rotisserie chicken. Cena: Guacamole trader joe's, seasoned rice wine vinegar, Cucumber, Alaskan Cod, Broccoli, red pepper, olive oil. Snacks/Altro: Sugar Free Raspberry Gelatin, Atkins peanut butter granola. Di più...
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2511 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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