Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2012
|
83,0 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
770 kcal
|
Gras: 36,99g | Prot: 68,26g | Carb: 37,16g.
Colazione: Atkins peanut butter granola, canadian bacon. Pranzo: Atkins peanut butter granola. Cena: Morningstar farms garden veggie patties, guacamole trader joe's. Snacks/Altro: Atkins mudslide bar. Di più...
|
|
2414 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|