Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 40,25g | Prot: 250,11g | Carb: 31,39g.
Colazione: Green Ray Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Mutant Whey. Pranzo: Mutant Whey, Каждый День Творог Обезжиренный, Трапеза Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Карат Сыр Легкий, Куриное Филе Вареное. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexsandr.kr
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