Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2012
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 58,60g | Carb: 138,94g.
Colazione: Egg (Whole), coffee, butter pecan creamer, slim fast . Pranzo: grilled chicken, Light Balsamic Vinaigrette, sliced almonds, salad, dried cranberries, slim fast. Cena: Guacamole, corn chips, jasmine rice, chicken fajitas. Snacks/Altro: zone. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
weighted hula hoop - 10 minuti, rowing machine - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, cooking - 45 minuti, carring infant - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di skinnygirl130
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