Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 80,96g | Prot: 134,64g | Carb: 35,29g.
Colazione: Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Pranzo: Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Altro: Albumina, 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandremn
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