Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4260 kcal
|
Gras: 223,95g | Prot: 158,70g | Carb: 332,66g.
Colazione: Финик, Сушеный Инжир, Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Шоколадный Чизкейк, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Pranzo: Кофе Эспрессо, Шоколадный Чизкейк, Зеленая Улица Арахис в Сахаре, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Cena: Lay's Чипсы, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Horeca Select Арахис Жареный Соленый, Лайм, Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Coca-Cola, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Сахар, Bonfesto Cream Cheese, Зеленая Улица Арахис в Сахаре, Русский бисквит Кекс Шоколадный. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1448 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|